Prophylaxe

Tun & Vorsorge

Werden oder bleiben Sie körperlich fit und beugen Sie Krankheiten vor!

Wir helfen und unterstützen auch ältere Menschen und Senioren.

Wir erstellen Ihren individuellen Trainingsplan. Trainieren Sie gemeinsam mit anderen in unseren Gruppen!

 

Hilfe bei Themen wie: Therapiebeispiele:
Rücken

Bewegung

Beckenboden

 Rückenschule

  • Neue Rückenschule nach KddR (Erstattung der Kursgebühren nach §20 SGB V)

 

Seniorenhilfe

  • Sturzprophylaxe
  • Hebetechniken
  • Erste Hilfe bei Senioren

 

Persönliches 1:1 Training

  • Gesundheitsbegleitung, z.B. Personal Coaching
  • Fitness, z.B. Rücken oder Bodystyling
  • Entspannungstraining, z.B. Yoga
  • Gerätetraining, u.a. mit dem Galileo-Trainingsgerät

 

Gruppen-, Firmen- oder Teamtraining

  • Gymnastik & Bewegung, z.B. Beckenboden, Hüfte, Knie, Rücken
  • Fitness & Dehnung, z.B. Faszientraining
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement

 

Hier geht es zu Hilfe und Therapie, Nutzen und Hilfsmittel, Bilden und Information.